正しいスキンケア
洗顔
洗顔はスキンケアを行ううえで、土台ともいうべき作業です。洗顔の方法が悪いと、その後に行う化粧水や美容液の浸透を悪くしたり、肌トラブルを起こす原因そのものになることもあります。
洗顔料や洗顔石鹸にはさまざまなものがあり、基本的には自分の肌に合ったものであれば問題ありませんが、きちんと汚れを落とせるものを選びましょう。また、洗い上がりにしっとり感が出るものは、しっとり感を出すために油分が含まれているものがあります。
油分が肌に残ると、化粧水の浸透性が悪くなったり、ニキビの原因をつくることになりますので注意が必要です。ちなみに男性用のスクラブ洗顔料は脱脂力が高く、女性には刺激が強すぎるので、乾燥肌や敏感肌の方は使用を避けましょう。
洗顔は朝と夜の２回行います。何度も洗顔を行うと、かえって皮脂分泌を促し逆効果になります。メイクをした日はクレンジング後に洗顔を行います。ダブル洗顔が必要な理由は、クレンジングをしたあと、肌に残ったクレンジング剤の油分や、クレンジングだけでは落ちない毛穴の汚れや皮脂などを完全に取り除くためです。メイクをしなかった日や、外出しなかった日も肌は汚れるため、毎日きちんと洗顔することが大切です。
洗顔はたっぷりの泡で、やさしく円を描くように洗いましょう。Tゾーン、Uゾーンの順に、汚れとなじませます。泡を肌の上にのせたら、なるべく早め (30秒くらい) に洗い流すようにします。洗顔料が肌に残らないよう丁寧に、熱いお湯だと肌が乾燥してしまうので、ぬるま湯で洗います。
洗顔後、肌はデリケートな状態なので、清潔なタオルで顔をおさえるようにやさしく拭きます。