主な肌トラブル
ニキビ
ニキビとは、皮脂を分泌している毛穴が何らかの原因で詰まり、炎症を起こして化膿することで出来ます。皮脂腺の多い顔や背中、胸などの部位に出来やすく、皮脂分泌が活発な体質の人ほど症状が出やすいといわれます。
ニキビというと、思春期を連想される方も多いと思いますが、最近は20代以降にできる「大人ニキビ」に悩む人が増加しています。大人ニキビは治りにくく、同じところに何度もできる傾向があります。ニキビは出来てから治療することより、出来ないように予防することを心がけましょう。
ニキビの主な原因として、ホルモンバランスの乱れ、過剰な皮脂分泌、睡眠不足、偏った食生活などが挙げられます。思春期のニキビの場合は、成長に伴うホルモンバランスの乱れによって皮脂分泌が活発になり、ニキビが出来やすくなりますが、大人ニキビの場合は、ストレスや新陳代謝が悪くなることが要因になるともいわれます。
またニキビを発生させる原因のひとつに、間違った洗顔方法があります。毛穴の詰まりを防ぎ、たまった皮脂や汚れを取るために洗顔は欠かせないものですが、やり過ぎると逆効果になります。
顔の表面にある皮脂が不足してそれを補うために活発に皮脂が分泌され、ニキビを悪化させる原因となってしまうので注意が必要です。また油分を多く含むファンデーションやクリームは、毛穴を塞いでしまうおそれがあるため、なるべく避けたほうが良いでしょう。粉おしろいやオイルフリーなど、なるべく肌に負担をかけないものを選び、きちんとクレンジング、洗顔をしましょう。