主な肌トラブル

乾燥

健康な肌は約30％の水分を含みますが、乾燥肌とは肌の水分が30％以下になった状態のことをいいます。肌が乾燥するとバリア機能が低下し、さまざまな肌トラブルを引き起こします。

肌はなぜ乾燥するのでしょう。肌が乾燥するのであれば、化粧水をたっぷりつけて水分を補給すればよさそうに思えますが、肌自体に水分を保ち維持する力がなければ、せっかく水分を補給しても時間と共に蒸発してしまいます。人間の肌にはもともと水分の蒸発を防ぐセラミドという成分が含まれており、このセラミドが肌の水分を保つのにもっとも重要な働きをしています。

しかしセラミドは年齢とともに減少します。赤ちゃんの肌がみずみずしく潤っているのは、セラミドが多く含まれているためです。セラミドは肌がターンオーバーをする際につくられる成分で、ターンオーバーが遅くなることによりセラミドは減少します。しかし年齢に関係なく、間違ったスキンケアやクレンジングによって乾燥肌になる場合もあります。 肌が乾燥するときは、美容液で保湿成分を補うことが大切です。ただし過剰にケアすることは肌本来の保湿機能を低下させるため、必要最小限にすることがポイントです。たくさんの化粧品を使うのではなく、自分の肌でつくられる保湿成分を大切にしましょう。

また乾燥肌の反対がオイリー肌のように思いがちですが、乾燥肌とは肌の水分が不足している状態のことで、油分とは関係ありません。オイリー肌の方も保湿は必要です。ただし、油分の少ないもので保湿をしましょう。40代以降は水分だけでなく油分も不足するので、クリームやオイルなどで油分の補給もするようにしましょう。